KUPLAn uusi koulutussuunnittelija Milla Ruuska

Hei, olen Milla, viime toukokuussa yhteisöpedagogiksi valmistunut KUPLA-hankkeen uusi koulutussuunnittelija. Aloitin työt KUPLAssa 16.10.2019 ja olen todella innoissani uudesta työtehtävästäni, sillä siinä yhdistyy moni minua kiinnostava asia. Näitä ovat muun muassa työskentely opiskelijoiden hyvinvoinnin parissa, kouluttaminen, hanketyö sekä kiertäminen ympäri Suomea tutustumassa eri korkeakouluyhteisöihin. Olen aiemmalta koulutukseltani media-assistentti, ja hanketyössä pääsen harjoittamaan näitäkin taitoja viestinnän parissa. Aika täydellinen paketti tuoreelle ammattilaiselle. Olin itsekin opiskeluaikanani Humanistisessa ammattikorkeakoulussa mukana opiskelijakunta HUMAKOn eri aktiivitoiminnoissa, joten kiinnostukseni opiskelijoiden hyvinvoinnin edistämiseen alkoi jo ollessani itse …

Lue lisääKUPLAn uusi koulutussuunnittelija Milla Ruuska

Tilaa koulutus KUPLA-hankkeelta

KUPLA-hanke kouluttaa korkeakouluyhteisöjä maksutta hankkeen loppuun saakka. Hankkeen koulutukset on suunnattu ohjaus- ja opetushenkilöstölle, opiskelijatuutoreille ja opiskelijajärjestöjen aktiiveille. Päihteet ja mielen hyvinvointi puheeksi korkeakoulussa – koulutus ohjaus- ja opetushenkilöstölle Kahden tunnin mittainen koulutus on suunnattu korkeakoulun ohjaus- ja opetushenkilöstölle. Koulutuksen tavoitteena on vahvistaa osallistujien osaamista päihdehaittojen ehkäisyn ja opiskelijoiden mielen hyvinvoinnin tukemisen kysymyksissä sekä madaltaa kynnystä puheeksi ottoon. Koulutus tarjoaa käytännön työkaluja ohjauksen ja puheeksi oton tueksi. Pilottikoulutuksista kerätyn palautteen perusteella koulutus koettiin hyödyllisenä ja tarpeellisena ja sen koettiin rohkaisseen …

Lue lisääTilaa koulutus KUPLA-hankkeelta

Fuksisyksy koittaa, miten tutustua toisiin?

Opintojen aloittaminen on aina jännittävää. Onpa kyse lapsuuden ja nuoruuden eri koulujen alkamisesta, tai korkeakouluopinnoista on ilmassa uuden alun mahdollisuus. Toiset meistä muodostavat tuttavuuksia ja ystävyyssuhteita helpommin kuin toiset. Välillä näyttää siltä että muut ovat hankkineet uusia kavereita jo ensimmäisenä päivänä. Monesti siis NÄYTTÄÄ siltä. Siitä saattaa itselle nousta paine muodostaa kaverisuhteita hetijustnyt ettei jää yksin. On hyvä kuitenkin muistaa että ystävyys- ja kaverisuhteiden määrälle ei ole ihannetta ja että harvempi ajattelee että ”minullahan on nämä kaksi kaveria, enkä halua …

Lue lisääFuksisyksy koittaa, miten tutustua toisiin?

KUPLAn uutiskirje 3/2019

Tilaa Päihteet ja mielen hyvinvointi puheeksi korkeakoulussa -koulutus KUPLA-hankkeen Päihteet ja mielen hyvinvointi puheeksi korkeakoulussa -koulutusta on pilotoitu tänä keväänä hankkeen yhteistyökorkeakouluissa. Syksyllä 2019 tarjoamme koulutusta maksuttomasti myös muille korkeakouluille. Kahden tunnin mittainen koulutus on suunnattu korkeakoulun ohjaus- ja opetushenkilöstölle. Koulutuksen tavoitteena on vahvistaa osallistujien osaamista päihdehaittojen ehkäisyn ja opiskelijoiden mielen hyvinvoinnin tukemisen kysymyksissä sekä madaltaa kynnystä puheeksi ottoon. Koulutus tarjoaa käytännön työkaluja ohjauksen ja puheeksi oton tueksi. Pilottikoulutuksista kerätyn palautteen perusteella koulutus koettiin hyödyllisenä ja tarpeellisena ja sen koettiin …

Lue lisääKUPLAn uutiskirje 3/2019

KUPLAn uutiskirje 2/2019

Opiskelijatuutorit pohtivat, mikä tekee ryhmästä hyvän KUPLA kouluttaa maalis-huhtikuussa erityisesti opiskelijatuutoreita. Tähän mennessä koulutuksia on pidetty Vaasassa, Kokkolassa ja Helsingissä. Olennainen osa tuutoreiden koulutusta on ryhmänohjaajataitojen vahvistaminen. Ryhmän ohjaaminen on taito, jota voi harjoittaa ja opetella. Koulutusten harjoitteissa on pohdittu sitä, mikä tekee ryhmästä hyvän. Keskeisiksi hyvän ryhmän piirteiksi ovat nousseet positiivinen ilmapiiri, jäsenten arvostaminen, ystävällisyys ja avuliaisuus ryhmän jäsenten kesken sekä ryhmän tavoitteellisuus. Tukea kannabiksen käytöstä puhumiseen EHYT ry:n ja YAD ry:n Kannabishankkeessa on tuotettu työkaluja kannabiksen käytön pohtimiseen …

Lue lisääKUPLAn uutiskirje 2/2019

Ratkaistaan Suomen suurin ongelma

Eduskuntavaalien alla KUPLA-hanke nostaa esiin kiinnostavia ja opiskelijoiden elämään vaikuttavia eduskuntavaalitavoitteita eri organisaatioilta. Tänään ääneen pääsee Allianssi ry. Nuorisoalan kattojärjestö Allianssin vaikuttamisen asiantuntija Silja Silvasti, mitä Allianssi edistää näissä vaaleissa? Allianssi edistää nuorten hyvinvointia ja tuo yhteen nuorisoalan toimijoita järjestöistä, kunnista ja seurakunnista. Eduskuntavaaleihin Allianssi lähtee teemalla “Ratkaistaan Suomen suurin ongelma”. Tavoitteenamme on tarjota päättäjille tietoa ja ratkaisuja nuorten syrjäytymisen ehkäisemiseksi. Yksi Allianssin eduskuntavaalien osatavoitteista on seuraava: ”Koulutusjärjestelmä tarjoaa jokaiselle lapselle ja nuorelle työllistymiseen ja työelämässä pärjäämiseen tarvittavat tiedot ja …

Lue lisääRatkaistaan Suomen suurin ongelma

”Oikea-aikainen tieto, tuki ja hoito auttavat myös opiskelijoita.”

Eduskuntavaalien alla KUPLA-hanke nostaa esiin kiinnostavia ja opiskelijoiden elämään vaikuttavia eduskuntavaalitavoitteita eri organisaatioilta. Ensimmäisenä esittelyssä ovat EHYT ry:n vaalitavoitteet. EHYT ry:n toiminnanjohtaja Juha Mikkonen, mitä asioita EHYT ry edistää? Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry pyrkii päihde- ja pelihaittojen ehkäisemiseen yksilö-, yhteisö- ja yhteiskuntatasoilla. Alkoholiin, tupakkaan ja huumeisiin liittyvän ehkäisevän työn ohella EHYT ehkäisee raha- ja digipelaamisesta syntyviä haittoja. Kansalais- ja asiantuntijajärjestönä edistämme muutosta kohti haitattomampaa päihde- ja pelikulttuuria sekä osallistumme yhteiskunnalliseen keskusteluun. Oppilaitoksissa ja kouluissa pyrimme monipuolisin menetelmin päihdehaittojen ehkäisyyn yhdessä …

Lue lisää”Oikea-aikainen tieto, tuki ja hoito auttavat myös opiskelijoita.”

Voiko hyvinvointia äänestää?

Vaalien alla ehdokkaat sekä puolueet lupaavat ja kansalaiset sekä kansalaisjärjestöt vaativat. Miksi kansalaisjärjestöllä on vaalitavoitteita, kun sillä ei ole omia ehdokkaitakaan? Järjestöt pyrkivät vaikuttamaan vaaleissa tuomalla esiin mielestään tärkeitä asioita ja aiheita, jotka tulisi toteuttaa seuraavalla vaalikaudella.   KUPLA-hanke nostaa viikon aikana esiin eri organisaatioiden vaaliteemoja kirjoitusten, haastatteluiden ja videoiden keinoin. Viikon tarkoituksena on esitellä erilaisten organisaatioiden hyvinvointia edistäviä vaalitavoitteita. Teemaviikolla esiteltävät vaalitavoitteet on valittu siksi, että ne toteutuessaan vaikuttavat merkittävästi opiskelijoiden hyvinvointiin. Useat kansalaisjärjestöt ja muut toimijat julkaisevat vaalien alla …

Lue lisääVoiko hyvinvointia äänestää?

KUPLAn uutiskirje 1/2019

Opiskelijoiden mielen hyvinvointi ja päihteiden käyttö puhuttavat ohjaus- ja opetushenkilöstöä Miten ilmaista opiskelijalle, että on huolissaan tämän jaksamisesta? Miten kysyä päihteiden käytöstä tai miten auttaa opiskelijaa, jolla on mielen hyvinvoinnin haasteita? Näitä kysymyksiä pohdittiin KUPLA-hankkeen Päihteet ja mielen hyvinvointi puheeksi -koulutuksissa Oulun ammattikorkeakoulussa, Vaasan yliopistossa ja Centria-ammattikorkeakoulussa helmikuussa. Puheeksi ottoon kaivattiin koulutukselta käytännön työkaluja. Osallistujien mukaan päihteistä ja mielen hyvinvoinnista tulisi keskustella korkeakouluissa enemmän, ja säännölliselle koulutukselle nähtiinkin selkeä tarve myös tulevaisuudessa. Koulutuksen osallistujat olivat ohjaus- ja opetushenkilöstöä, kuten opettajatuutoreita, …

Lue lisääKUPLAn uutiskirje 1/2019

”Tarvitaan vain empatiakykyä, kärsivällisyyttä, ja olkapää, jota vasten itkeä”

Miten olla masentuneen ystävä Masennus on ilkeä ja epäreilu: se saa ihmisen näkemään itsensä jatkuvasti alempiarvoisena kuin mitä oikeasti on, eikä mikään kehu saa oloa paremmaksi. Päinvastoin, se voi aiheuttaa syyllisyyttä ihmisessä, kun kehu ei tunnu ansaitulta vaan universumin katalalta suunnitelmalta saada masentunut tuntemaan epäonnistuneeksi hirviöksi. Masentuneena on vaikeaa erottaa maailman eri värit: kaikki näyttää yhtä harmaansävyiseltä massalta, eikä mikään erotu toisesta. Vaikka keväisen keltainen voikukka viestisi useimmille valoisan vuodenajan alusta, masentunut ei näe valoa, vaan pelkkää tyhjyyttä ja epätoivoa, …

Lue lisää”Tarvitaan vain empatiakykyä, kärsivällisyyttä, ja olkapää, jota vasten itkeä”